मोटापा चर्बी तेजी से कम करे 3 मुख्य योगासन Yoga for remove waist stomach fat

अगर कोई इंसान मोटापे से ग्रसित है तो इस कारण से न केवल उसकी सुंदरता बिगड़ जाती है बल्कि उसे कोई भी काम करने मैं कठिनाई महसूस होती है। शरीर मैं चर्बी बढ़ जाने के कारण न केवल आपको गर्मी लगती है बल्कि अगर आप कोई काम करते हो तो जल्दी से थकान लग जाती … Read more

दिमाग अथवा मस्तिष्क को तेज और स्वस्थ करने वाले योगासन

दिमाग(brain) को स्वस्थ और तेज

हमारे तन और मन के स्वास्थ्य के लिए योग फायदेमंद है। अगर आप चाहते हैं कि आपका दिमाग(brain) या मस्तिष्क स्वस्थ रहे और और तेज हो और ब्रेन ट्यूमर का खतरा ना हो और किसी भी प्रकार की कोई समस्या ना हो तो आपको कुछ योग(आसन) करने चाहिए। जिस तरह शरीर के स्वास्थ्य के लिए … Read more

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