इम्युनिटी पावर(immunity power) का काम हमारे शरीर को टॉक्सिन्स से बचाना होता है | ये टॉक्सिन्स जैसे बैक्टीरिया,वायरस ,फंगस या कोई भी दूसरे नुक्सान देने वाले पदार्थ हो सकते है |अगर हमारे शरीर की इम्युनिटी (immunity) मजबूत होती है तो यह न सिर्फ हमे खाँसी जुकाम से बचाता है बल्कि लंग इंफेक्शन,किडनी,और हेपेटाइटिस से भी … Read more
आयोडीन,कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम और विटामिन डी के गुण doodh मैं पाए जाते है जो हमारे शरीर के लिए काफी लाभदायक है। doodh से होने वाले फायदों के बारे मे तो हम सभी जानते है।लेकिन कई चीज़ों को के सेवन से पहले हमें कही चीज़ों का ध्यान रखना पड़ता है।कई बार ऐसा होता की हम गलत … Read more
पुरुषों को रोजाना यही समस्या रहती है कि उनकी स्किन बहुत ही ऑयली है ।इसकी वजह से उन्हें मुहासों का सामना करना पड़ता है। गर्मियों मैं यह समस्या ज्यादा सताती है।इसलिए वह अपना मुँह को बार बार फेशवॉश से धोते रहते है ऐसा करने से कुछ समय के लिए चेहरा तो सही हो जाएगा लेकिन … Read more
मनुष्य का हृदय हाथ की मुट्ठी के आकार का शंक्वाकार(conical) पेशीय अंग है,जो फेफड़ो के बीच कुछ बायीं ओर स्थित होता है।यह एक झिल्ली नुमा थैली से सुरक्षित रहता है जिसे हम ह्रदयावरण (pericardial membrane ) कहते है।इस थैली मैं हदयावरण द्रव्य भरा होता है । जो बाहरी आघातों से हदय की रक्षा करता है। … Read more
बच्चों की आज के समय मैं बहुत ही कम उम्र मैं आंखों की रोशनी कम होने लगी है। लगातार टीवी देखना, मोबाइल का लगातार इस्तेमाल या फिर पौष्टिक चीजों का सेवन न करने के कारण आजकल छोटी उम्र में ही आँखों में चश्मा लग जाता है। ऐसे समय में आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए … Read more
हाई ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी हो जाता है कि आप हेल्दी डाइट के साथ कुछ घरेलू उपाय भी अपनाएं। जिससे की इस परेशानी को हमेशा के लिए कंट्रोल में रखा जा सके खराब लाइफस्टाइल का होना, सही खानपान न होने के कारण हाई ब्लड शुगर की समस्या हो जाती … Read more
COVID-19: फेस मास्क पहनना महत्वपूर्ण है लेकिन वर्कआउट करते समय इससे बचेंयदि आप COVID-19 वायरस से बचना चाहते हैं तो एक सुरक्षात्मक फेस मास्क पहनना। लेकिन यह आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है यदि आप इसे व्यायाम करते समय पहनते हैं। COVID-19 लॉकडाउन के नियम में ढील होंने के साथ। लोग अब घरों … Read more
कोरोना वायरस संक्रमण के दौरान होने वाली बीमारी के लक्षण, उसके उपाय और शरीर पर उसके प्रभाव करने के तरीके का पता लगाने वाले वैज्ञानिकों का कहना है कि covid-19 के कारण लोगों की मौत मुख्य रूप से रोग प्रतिरोधक क्षमता के अधिक सक्रिय हो जाने की कारणसे होती है। ‘फ्रंटियर्स इन पब्लिक हेल्थ’ पत्रिका … Read more
कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा पदार्थ होता है जो की हमारे लिवर से उत्पन होता है।यह मनुष्य तथा पशु दोनों मैं पाया जाता है।यह कोशिका झिल्ली (cell membrane) समेत हर भाग मैं पाया जाता है। कोलेस्ट्रॉल का लगभग 25% उत्पादन हमारे लिवर द्वारा ही होता है। कोशिका झिल्ली(cell membrane) यह कोशिका का बाहरी आवरण होता है।यह … Read more
तनाव मानसिक रोग नही है बल्कि यह मानसिक रोगों का कारण है।तनाव को यदि हम स्पष्ट शब्दों मैं कहे तो जब मन:स्थिति एवं परिस्थिति के बीच सामंजस्य न हो तो तनाव की समस्या उत्पन्न होने लगती है । विशेषज्ञों के अनुसार डॉक्टर के पास जाने वालों मैं 90% तक लोग मानसिक रोग की समस्या के … Read more